Мелатонин для восстановления режима: как не испортить сон ещё сильнее
С мелатонином легко ошибиться не веществом, а временем и причиной, по которой человек вообще тянется к банке.
Блог
Статьи о добавках для спорта и здоровья
Здесь собраны ретродатированные материалы по самым популярным БАДам и спортивным добавкам: с осторожной подачей, практическими чек-листами и ссылками на обзоры, фактшиты и исследования.
Мелатонин и тренировки: что важно знать перед курсом
Когда режим сна ломается об график тренировок и работы, добавка может быть лишь одним элементом решения, а не всей стратегией.